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唐揚げに合う！ビールを我慢
晩ごはんは鶏の唐揚げ。＝ＫＦＣ Japonés ｂｙ親方親方と２人で３００ｇの鶏もも肉を完食です。ライスサラダには、レタスなどの野菜を沢山入れたつもりだったけど、ドレッシングで和えたら萎んだ模様見えない・・ビタミン不足は（また）ガスパチョで補って、ごちそうさまでした。今日はビールを飲まなかったアタクシ褒めて・・♡親方から一口もらったのはここだけの秘密です皆様の応援クリックが更新の励みになります↓...
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ズボラ飯ふたたび
週末に余った鶏の丸焼きを使って 『今週末はコラボランチ』本日のテイクアウトランチです今週も親方がパシッて来て下さいましたｸﾞﾗｼｱｰｽ♪鶏の丸焼き１羽とポテト。イカリング。奥に見える白いのはアリオリソース。そして。…ameblo.jp...
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黒いプロテインパン
今日こそ、やっと食材の買い出しにスーパーへ。黒いパンが目について買ってみました。プロテインパンだってよヘルシーそう黒パンと言えば、以前にもダイエットのために買った事があります。...
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ユニクロで買った物、買えなかった物
今日、出かける時の曇り空＠バルセロナ。前日の天気予報では雷？雨が降るかも？と言っていたので、折り畳み傘を持って出たのだけどちっとも降られませんでした。何なら、ちょっと暑くなった・・期待外れに暑い中、ウォーキングして向かったのは、ユニクロです。家から約５ｋｍ、１時間弱？歩いて着きました。お目当ては下着だったのですが、ステテコ...
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バカ野郎カレー
昨日の晩ごはん、チキンカレー野菜カレーを作って、最後に加熱済みのチキンを加えました。チーズも多めにトッピング。皿に盛り付けたら何だか、地味になっちゃったけど具沢山カレーなので、米もナンも無しで頂きましたｂｙプチダイエッターさて、前回のブログに書いたように、昨日は家からバルセロナ中心街のユニクロまで５ｋｍ程歩いたのですが...
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空飛ぶ豚ビール
気になっていたバルセロナのIPAクラフトビール「空飛ぶ豚」を飲んでみました日曜ランチの巻き寿司、鶏ササミフライと共に鱈クリームコロッケが潰れてしまったわ旨いッﾌﾟﾊｰｯこの空飛ぶ豚ビールは少々苦みの強いタイプで、アタクシ的には食事しながらゆっくり飲みたいビールですね。イラストも可愛いし、リピートしちゃうBarcelona Beer...
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体重３桁から２桁へ！親方の減量
ひとり朝ごはんは黒パン（プロテインパン）クリームチーズとラズベリー（フランブエッサ）をトッピング今日からまたプチダイエット再開で～すこの週末は、出張中の親方が一時帰宅していましたが↓ 『ビール解禁！週末のゲストは』週末なのでビール解禁です今週は金曜日までダイエットのために炭酸水か麦茶もどきを飲んでいたのでひと口目のビールがやけに美味しかったわ只今絶賛出張中の親方ですが、…ameblo.jp...
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おうちでオクトーバーフェスト
只今、バルセロナでは町を挙げてのお祭り、メルセ祭が開催中ですが 『バルセロナの祭りじゃ、祭りじゃ。』皆様ごきげんよう、ウルコです。・・・じゃなかった、バルセロナの守護聖人、メルセのお祭りです。メルセって、どんな聖人？誰なのかというと、聖母マリア様の化身。つま…ameblo.jp この御時世ですので、みんなの大好きなフードトラックは無しですバルセロナの守護聖人のお祭りなのにさﾁｪｯそこで、今日は...
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本気でやる気の朝ごはん
今日の朝ごはん親方はチョコワッフル 『楽々♪ワッフルの朝ごはん』気になっていたワッフルを買ってみた。普段、ワッフルは熱々でなくっちゃ！ と、焼き立てを買って食べたり、たまに自分で作ることもあるけれどこれはどうかな？Lotu…ameblo.jp アタクシは黒いプロテインパン...
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似たもの夫婦と呼ばないで
日曜日のランチはハンバーグ。ウルコ家伝統のワンプレートですが、野菜を多めに盛り付けてみました自己満足親方は、今週末の一時帰宅も、ちょうど３０時間の滞在で出張先へ戻って行きました達者でな現在、出張２週間を消化した親方、今回は果たして、体重３桁から２桁へ減量を遂げたのか？...
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